Uusi tekniikka avuksi salille


 

 
Omien suoritusten kuvaamista harrastaa monikin ihan sillä, että saavat sitten laitettua nettiin omia huippusuorituksiaan. Mutta vaikka et haluaisi itseäsi netissä esitellä niin kyllä oman nostelun kuvaaminen puhelimella on ihan fiksua: voit jälkeenpäin tarkastella suoritustekniikkaa ja huomata pahimmat virheet. Esim. pyöristyykö selkä maastavedossa, jääkö kyykyt vajaiksi, tuleeko toinen käsi jäljessä penkkipunnerruksessa ja muuta vastaavaa on hyvä seurata.
Samoin voit myös näyttää videoitasi kokeneemmille treenaajille ja pyytää heiltä neuvoja suoritustekniikan parantamiseen ja harjoittelun tehostamiseen.
Tähän tarkoitukseen ei tarvita viimeistä huutoa olevia laitteita, käytetty tietokone riittää oikein hyvin videointiin ja videoiden tallennukseen. Se voi ihan hyvin olla vanha läppäri tai sitten vain halpa käytetty älypuhelin.
 


 

     
 
Copyright © 2011-2016 FreshMan 2010 | reshma2010@reshma2010.com